Melilla Hoy 23/10/2017
19 de septiembre de 2019, 2:37:28
Sociedad


La CEME organiza una jornada sobre técnicas de relajación y tensión en el trabajo

Las personas interesadas en acudir podrán inscribirse mediante el correo electrónico: [email protected]

Por Redacción

El jueves, a partir de las 18:00 horas, en las instalaciones de la Confederación de Empresarios de Melilla, tendrá lugar la Jornada sobre “Técnicas de Relajación y Tensión en el Trabajo”, que organiza la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la Confederación de Empresarios de Melilla (CEME) y en la que esperan contar con la mayor presencia posible de personas interesadas.


Las Jornadas son gratuitas y se enmarcan dentro del programa de actividades que la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales que la CEME viene desarrollando, financiadas por La Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales (AT2018-0012).

Los eventos estarán presididos por Sandra Mañé López, responsable de la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de CEME-CEOE y la conferencia correrá a cargo de la Liliem Mohand Abderraman diplomada en Fisioterapia.

El objetivo de la jornada sobre “Técnicas de Relajación y Tensión en el Trabajo” será mostrar a los asistentes que la tensión, el estrés y la ansiedad provocan una serie de reacciones a nivel mental y fisiológico que generan un estado de activación. La frecuencia cardíaca aumenta, la respiración se vuelve entrecortada y la presión arterial sube. Por eso, es importante conseguir la relajación rápida para aliviar las presiones y volver al trabajo, sobre todo cuando no tenemos mucho tiempo y necesitamos urgentemente reencontrar el equilibrio perdido.

La fisioterapeuta en su ponencia hablará sobre qué es el estrés y cómo se relaciona con el trabajo; Prevención y técnicas; aplicación práctica de Técnicas de Relajación; y hábitos saludables, consejos.

Las personas interesadas en asistir a la jornada, podrán inscribirse mediante el correo electrónico: [email protected], en la página web www.prevencioncemelilla.org, llamando al teléfono 952.67.82.95 o personándose en la sede de la Confederación de Empresarios de Melilla, situada en la Plaza 1º de Mayo nº 1, Bajo derecha. Se entregará certificado de asistencia.

Melilla Hoy.  Todos los derechos reservados.  ®2019   |  www.melillahoy.es