La Consejería de Economía y Políticas Sociales, según datos de la Agencia Estatal de Meteorología, anuncia la existencia en la Ciudad de Melilla del “nivel I de alerta” o de bajo riesgo, por previsión de aumento de las temperaturas máximas y mínimas por encima de los valores umbrales de referencia (33ºC y 23,8 ºC ) durante uno o dos días. Para evitar que este aumento de las temperaturas pueda afectar a su salud, se recomienda que sigan los consejos facilitados por la Consejería de Economía y Políticas Sociales.
Se recomienda que en los días de mucho calor, se refresquen cada vez que lo necesiten; que beban agua abundantemente, prestando especial atención a los niños y personas mayores; que se proteja de la exposición directa al sol; que evite la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor (11 a 17 horas); que permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados; usar ropa clara y ligera; que mantengan las medicinas en lugar fresco; que realice comidas ligeras y que se consuma fruta fresca. Asimismo, se aconseja no consumir alcohol. Se recomienda poner en práctica estas medidas en el cuidado de lactantes, personas mayores y enfermos. En el caso de las personas mayores que viven solas, se apunta que deben ser visitadas al menos una vez al día para recordarles estas recomendaciones, asegurándose que beben abundante líquido.
