La Consejería de Bienestar Social y Sanidad recuerda que en verano no hay que bajar la guardia y que hay que seguir las recomendaciones habituales para evitar los golpes de calor. Se aconseja beber mucho líquido, evitar la exposición prolongada al sol, usar ropa ligera y de colores claros y no hacer comidas copiosas. Se recomienda a los melillenses que en los días de mucho calor, se refresquen cada vez que lo necesiten; que beban agua abundantemente, prestando especial atención a los niños y personas mayores; que se proteja de la exposición directa al sol; que evite la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor (11 a 17 horas); que permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados; usar ropa clara y ligera; que recuerde que las altas temperaturas afectan de forma especial a personas mayores y niños; que mantengan las medicinas en lugar fresco; y que realice comidas ligeras y que se consuma fruta fresca. Asimismo, se aconseja no consumir alcohol. Se recomienda poner en práctica estas medidas en el cuidado de lactantes, personas mayores y enfermos. En el caso de las personas mayores que viven solas, se apunta que deben ser visitadas al menos una vez al día para recordarles estas recomendaciones, asegurándose que beben abundante líquido.
Esta información se ha hecho llegar a los usuarios del Centro Asistencial, del Centro Gámez Morón, del piso de estancias temporal para mayores, del servicio de Ayuda a Domicilio, alumnos de Aulas para Mayores, Albergues, granja escuela, consejerías y centros residenciales de mayores, entre otros.
